▋   认识髋关节的结构

●髋关节由股骨头与髋臼构成，属球窝关节。

●髋关节除了股骨头和髋臼这两个骨性结构外还有丰富的韧带附着以增加关节的稳定性，股骨头和髋臼的表面有透明软骨覆盖，使得关节活动更加顺滑，并且髋臼周围还有一圈名为髋臼盂唇的软骨环，它进一步增加了髋关节的稳定性。

▋   什么是髋关节撞击？

髋关节撞击是由于髋关节解剖形态异常，股骨头和髋臼在运动时发生撞击，进而导致关节面软骨，盂唇甚至其它内部结构的损伤，进而引起髋关节的慢性疼痛。

▋   为什么会发生髋关节撞击？

先天的髋关节发育不良

如果股骨头或髋臼有骨质增生之类的异常结构增大或增多，髋关节就容易发生撞击。

髋关节周围力量不足

髋关节的稳定除了韧带和盂唇等软组织稳固以外，更需要髋关节周围的肌肉作为支撑。臀肌肌群，髂腰肌，内收肌肌群都是重要的维持髋关节稳定的肌群。当这些重要的肌群存在薄弱处时就有可能导致我们的髋关节处于不稳定的状态，进而引起髋撞击。

不良的运动习惯

发力不正确，运动后髋关节周围肌群没有得到有效放松都可能是我们导致髋关节撞击的原因。

▋   锐腾康复解决方案

锐腾运动康复具有国际领先的康复设备和专业物理治疗团队，通过系统的查体和功能评估找出引起髋撞击的根源，通过物理因子+手法+训练相结合的科学方法，解除软组织粘连和紧张，促进关节液的循环代谢，加速受伤组织的修复，调整关节对位和下肢力线，恢肌肉的正常功能，重塑正确的发力模式，从而从根本上解除疼痛困扰，而非传统的通过药物和注射仅针对症状进行治疗。